Lo que necesitas saber sobre las creencias limitantes

Lo que necesitas saber sobre las creencias limitantes

  ¿Conoces la famosa frase de Coelho que dice que cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo? En realidad lo que pasa es que cuando crees que algo tiene que ser de una determinada manera, vas dirigiendo todos tus esfuerzos y acciones hacia ello y aumentan tus posibilidades de que eso ... Read More
 
Por qué te cuesta tanto decir que no

Por qué te cuesta tanto decir que no

Te han invitado a una comida y no te apetece nada ir pero acabas yendo a disgusto. Haces favores y salvas de “marrones”  a ese amigo aunque en el fondo piensas que se está aprovechando de ti y te da rabia. Cancelas tus planes favoritos una y otra vez para hacer lo que tu pareja quiere a ... Read More
 
Cómo evitar destruir tu autoestima cuando eres más sensible que los demás

Cómo evitar destruir tu autoestima cuando eres más sensible que los demás

Estás leyendo esto porque eres una persona sensible… o como diría ya sabes quién: “demasiado sensible”. Llevas toda la vida escuchando que eres muy quejica o que no es para tanto.   ¡Atención!: persona altamente sensible Se estima que 2 de cada 10 personas son altamente sensibles (también llamadas HSP, en inglés: Highly Sensitive Person/People) ... Read More
 
Cómo el buenrollismo y el postureo te están perjudicando

Cómo el buenrollismo y el postureo te están perjudicando

Las emociones negativas tienen mala fama Ya te he contado cómo necesitas ser auténtico para conectar con otras personas. Significa salir de tu caparazón y gritarle al mundo: yo soy así, con lo bueno y con lo malo. Pero eso no es fácil en un mundo de apariencias y “buenrollismo” generalizado. Parece que no tienes ... Read More